许多准妈妈都知道顺产、自然分娩对于宝宝与自身身体的恢复都是比较好的。但是,分娩时的疼痛却让她们望而却步。那么,有没有什么办法能够减轻分娩时的疼痛呢?小编为你推荐,最受孕妈们热捧的减痛口诀和经验妈妈们的减痛秘方。
最受孕妈热捧的减痛口诀
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母爱之所以被称为最伟大的爱,不仅是因为她的包容和无私,更是因为她的付出和艰辛。
从艰苦的十月怀胎开始,到痛并快乐着的分娩时刻,当看到孩子呱呱落地的那一刹那,几乎每一个产妇都会流下泪水。
那么如何能让这样“古老”的分娩时刻,运用先进的科学手段而不再痛苦不堪呢?
“面对”阴道分娩,孕妈们往往都希望产程中疼痛能减轻。而为了达到这样的目的,医学专家研究了多种方法:硬膜外麻醉、导乐、水中分娩……
但是,这些都是靠改变外部环境来创造轻松分娩的条件。而呼吸法,则是唯一的一种可以依靠自己的力量,减少疼痛、顺利生产的好办法。呼吸减痛法自我操作性强,且明显有效,受到了孕妈咪的欢迎。
分娩时,运用呼吸减痛口诀,可减少药物干扰,主动控制宫缩引起的产痛,维持镇定和保持体力,并有助于放松身体,减缓分娩时疼痛,加速宝宝顺利分娩。同时,由准爸爸陪伴练习,还有助于增进夫妻感情。
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