当我生儿子豆豆的时候，奶奶就警告我，如果我把双手举过头顶，会使肚里的宝宝被脐带缠住。
而现在看来，她的这个好心的建议，显然只是她们那个时候的讹传。至今，仍然有很多关于分娩的荒诞说法被许多准妈妈信以为真。而这些说法又常常会导致她们出现许多没有必要的紧张或担忧，给分娩增加许多额外的压力。
今天，我们就来清扫一下这些与分娩有关的流言。
生之前要吃巧克力？
流言：“临产时，一定要吃巧克力，用来补充体力”
事实：在待产时，鼓励产妇吃些东西，是因为整个分娩的过程时间较长，产妇要忍耐疼痛又要在需要时配合用力以娩出婴儿，体力消耗是非常大的。如果没有足够的体力，分娩时的辛苦会有损产妇的健康。之所以很多人首选巧克力，是因为巧克力能在短时间内被人体吸收，转化为大量热量。但是，产妇此时的进食，仍然要以自己的口味和习惯而定，有些产妇吃巧克力会返酸，这就更加重了待产时的痛苦，没有必要。像稀饭、蛋糕这样易消化、少脂肪的流质或松软的食物都是可以的。鸡蛋、肉这类食物在胃里停留时间较长，容易在之后的分娩中导致胃部不适，甚至呕吐，所以不宜进食。需要注意的是，不管吃什么都不要进食过多。同时要注意补足水份。
灌肠会造成便秘？
流言：“产前灌肠容易造成产后便秘，所以最好不要灌肠”
事实：产前灌肠，有可能引起产后排便的延迟，但这并不足以构成拒绝灌肠的理由。灌肠的作用主要是避免在分娩时，产妇排出粪便而污染阴部，而增加造成感染的几率。但灌肠是有禁忌症的，如胎膜早破、阴道流血、胎头未衔接、胎位异常、有剖宫产史、宫缩强（估计1小时内即将分娩）以及患严重心脏病等，这样的产妇均不宜灌肠。在分娩时，未经灌肠的产妇如果排出粪便，接生护士会迅速地清洁干净，这一点准妈妈无需担心。另外，造成产后便秘的原因很多，比如分娩中体力消耗大，腹肌和盆底肌肉疲劳松弛，难以用力；产后卧床多、活动少，等等。
其他流言
“胎儿要是臀位，就得剖宫产”（天天妈，北京）
不一定。要根据胎儿的大小、先露的方式和妈妈的骨盆大小进行综合判断。
“怀孕时乳头发黑，说明怀的是男孩”（李丽，深圳）
乳头颜色是受体内激素分泌的变化影响的。孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素的增加，导致体表一些原本色素比较重的部位颜色更重，如乳头、阴部等。当生完孩子后一段时间就会很快恢复。这种现象与胎儿性别没有关系。
“患有深度近视的孕妇，如果自然分娩容易导致视网膜脱落”（军军妈，沈阳）
分娩的第二产程时，的确需要产妇配合医生用力屏气，只要方法得当，是不会导致视网膜脱落的。产妇在进入分娩室的时候，要向医生讲清楚你的视力情况，向医生请教正确的用力方法。
