特别是对于初产妇，由于缺乏分娩的经验，使她们对分娩充满了恐惧。下面介绍以下方法，便可以减轻产妇的恐惧心理，有利于分娩顺利进展的。希望可以参考一下。
* 第一产程潜伏期产妇要多与别人沟通
在这时宫缩痛刚刚开始，产妇的精力还比较充沛，应该多与她们进行语言交流——
·运用倾听等技巧，了解产妇和丈夫对分娩知识的掌握程度，并给予补充。
·不断解释说明产生疼痛的生理基础、减轻疼痛的方法以及疼痛时产程的变化情况。
·尽可能鼓励产妇多走动，促使胎头下降，缩短产程。
·多喝饮料（补充能量）、进食、及时排尿。
·温习或示范肌肉松弛及呼吸技巧。
·不断给予产妇表扬和鼓励。
在分娩过程做好心理保健
* 第一产程活跃期要更加关怀产妇
随着疼痛加重，恐惧不断增加，产妇害怕分娩出问题，依赖性更强。这时，更应该加强关心和支持——
·尽量运用有帮助的非语言交流技巧，帮助树立信心。
·经常变换体位，如站、蹲、走，避免平卧位。
·根据产妇的需要握着她们的手或给她们按摩背部。
·指导产妇做深呼吸，使她们的精神安定、放松。
·随时告知产妇及她们的家人产程的进展及胎儿的情况。
* 第二产程产妇要注意与医生配合
·多在身边称赞与鼓励，使她们增强信心。
·指导产妇配合宫缩屏气用力，对她们的点滴进步及时给予肯定和鼓励。
·当无屏气感时，产妇应该坚持进行活动，如立、足、蹲等。
·随时满足产妇的生理需要，如饮水、擦汗等。
·分娩后向夫妇祝贺。
* 第三产程产妇应尽享得之不易的幸福
胎儿娩出后，孕妇顿觉腹内空空，产道如释重负，身心疲惫不堪，但内心充满了幸福及自豪：“我终于顺利地把小宝贝带到这个世界”，家人要共同分享产妇的喜悦，并尽早进行早接触、早吸吮。
小编总结：陪产者要以冷静客观的态度观察产妇，并以科学有效的方式去指导帮助她们，用热情和和善的言行鼓励她们，使得分娩顺利完成。
