分娩是准妈妈十月怀胎最艰难的一仗，分娩也是和小宝贝第一次见面的最幸福时光，这么重要的一刻，准爸爸怎么能缺席呢？
陪产准爸爸必修课 看看你合格了吗？
准爸爸陪产，绝不仅仅是和准妈妈分担痛苦、分享喜悦那么简单，准爸爸不是观众，而要实实在在地参与其中。如果你感到不知所措，请跟随这篇文章学习如何成为称职的陪产准爸爸吧！最称职的陪产准爸，一定要做好知识、心理和物品三方面的准备。
◆知识储备很重要，抽时间看看书，或陪准妈妈一起去怀孕学校吧！
很多医院都开设孕妇学校，准爸爸最好尽量抽时间陪准妈妈一起去参加，或是通过书籍或杂志学习一些关于分娩的必备知识，熟悉产程。这样，就可以做到心中有数，不至于在陪产时感到慌乱。在不同产程，需要应用不同的陪产技巧，从而帮助准妈妈最大限度环节分娩的痛苦。
第一产程潜伏期：说点开心事儿，分散准妈妈注意力
第一产程潜伏期是指，宫缩开始到宫口开到3厘米。此时宫缩还不是很频繁，疼痛也还在可以忍受的范围内，准爸爸可以给准妈妈多讲一些笑话，或是谈论些准妈妈感兴趣的话题，尽量分散准妈妈的注意力，让准妈妈不要把注意力都集中在宫锁上。
第一产程活跃期：做按摩、喂水擦汗，给准妈妈看得见得关心和支持。
第一产程活跃期是指，宫口开3厘米到宫口开全。这个阶段，宫缩开始变得频繁，达到2~3分钟一次，每次持续40~60秒，疼痛感比较剧烈。此时，如果准爸爸还在给准妈妈讲笑话，准妈妈基本已经没有心思听，甚至会觉得，我都这样难受了，你怎么还有心思开玩笑。所以此时准爸爸也要严肃起来，尽量给准妈妈关心和支持。帮准妈妈做做按摩、喂水、擦汗，协助准妈妈用呼吸缓解疼痛，说些安慰和鼓励的话，给祝妈妈放些她喜欢听的音乐，对缓解疼痛也有一定帮助。
第二产程：多说一些提升准妈妈自信心的话，坚定地和准妈妈一起做最后的努力。
第二产程是指分娩的冲刺阶段。此时对准爸爸来说，最重要的士和准妈妈站在一起，共同努力。最忌准爸爸在这个阶段说一些泄气的话，比如你怎么就是不使劲呢？要不行就剖了吧！这些话对准妈妈的心里影响是巨大地。很可能因为一句话，就导致原本顺利的产程停滞。
第三产程：和准妈妈一起分享宝宝降生的喜悦。
第三产程是指，胎盘娩出的过程。此时，宝宝已经降生，准妈妈的痛苦也已大大缓解，全家人的注意力都在宝宝身上。一般胎盘娩出只是需要准妈妈再次使劲，配合医生完成就可以了。
第四产程：切忌把注意力都放在宝宝身上，要认真观察准妈妈的身体状况。
第四产程是指产后两个小时，是产后并发症发生率最高的时段。最常见的就是产后大出血，这是在世界范围内导致产妇死亡排名第一的并发症。认真观察准妈妈情况，是及时发现产后并发症的关键。问问准妈妈哪里不舒服，发现准妈妈身体异常及时告知一声。陪同和照顾准妈妈完成产后第一次排尿。因为产程中对膀胱的压迫，或麻醉药物对膀胱的麻痹，容易导致准妈妈出现尿潴留的问题。长期平躺忽然站起来排尿，也容易因为体位性低血压导致准妈妈晕倒。因此，准妈妈产后第一次排尿时，准爸爸要多给予关注和协助。多给准妈妈关爱，喂些水或者热的流食，准爸爸此时的关爱对预防准妈妈产后抑郁也有一定的帮助。
