其实分娩有很多姿势可供选择，除了仰卧式，常见的还有侧卧式、蹲坐式和水中分娩等，关键在于产妇能感觉舒服，更能使得上劲。
产前心理很重要
专家认为，对于具备顺产条件的产妇，适当的分娩方式虽有助其减轻疼痛，但仍非关键，更重要的是良好的精神状态。
其实分娩有很多姿势可供选择，除了仰卧式，常见的还有侧卧式、蹲坐式和水中分娩等，关键在于产妇能感觉舒服，更能使得上劲。
专家认为，对于具备顺产条件的产妇，适当的分娩方式虽有助其减轻疼痛，但仍非关键，更重要的是良好的精神状态。
以什么样的方式生孩子并不是顺产的关键，更重要的是产妇精神上的调节。
本打算顺产的孕妈咪因痛得精疲力尽生不下来，最后不得不再挨一刀的例子越来越多，这令不少本有条件顺产的准妈妈更加义无反顾地选择剖宫产。专家指出，这种选择是因对分娩过程缺乏了解而产生的信心不足。但客观来说，虽然现在不少大医院都有专门教授围产保健和生仔知识的“孕妇学校”，可也难做到“因材施教”，更不可能像条件好的国家或地区一样，每个人都有一个固定供咨询的助产士。到底是躺着还是蹲着使得上劲呀？能不能自己随便选个舒服的体位呢？专家认为，以什么样的方式生孩子并不是顺产的关键，更重要的是产妇精神上的调节。如果能在数天、数周甚至数月前就开始培训并与医护人员达成一定的默契，将更有利于产妇的身心放松，这比换不同的分娩姿势更能加速产程、缩短阵痛。
案例
疼痛紧张让她顺产变剖宫
林小姐刚刚生了个宝贝儿子，但回想起生产前所经历的十几个小时阵痛，仍然心有余悸。她今年28岁，身体一向不错，宝宝在肚子里也很正常，符合顺产的各项条件，所以一早便打算阴道分娩。
但每次一看到电视里女人生孩子时大汗淋漓的样子和声嘶力竭的痛苦叫声，林小姐便心生疑虑。“我也担心到时候痛成那样，哪还有力气生呀！”因此她也闪过剖宫产的念头。但作为过来人的妈妈和婆婆却认为这种想法大可不必，并告诉她：生孩子是女人再自然不过的“本事”，就跟“瓜熟蒂落”一样简单，剖宫是难产才做的选择。
最后几次产检，林小姐和宝宝的各项指标都十分正常，医生认为她可以试产，可真到了出现宫缩住进医院的那一天，林小姐一下子慌了神。来来往往忙忙碌碌的医护人员，没有一个是熟悉的面孔，虽然不时会过来看一眼，叮嘱一两句：“放松、放松，紧张对你没好处！”可林小姐就是放松不下来。
