导读怀胎10月，很多准妈妈都等不及啦，直到阵痛出现，进入最关键的生产阶段，却又紧张不已，这既期待又怕受伤害的心情，一直持续到看到宝宝的那一刻才转变成为人母的喜悦！你孩子害怕害怕进入生产过程时的慌乱吗？本文将带你了解顺产的关键一天！
怀胎10月，很多准妈妈都等不及啦，直到阵痛出现，进入最关键的生产阶段，却又紧张不已，这既期待又怕受伤害的心情，一直持续到看到宝宝的那一刻才转变成为人母的喜悦！你孩子害怕害怕进入生产过程时的慌乱吗？本文将带你了解顺产的关键一天！
顺产的准备
顺产第一天
15：30出门散步、购物
即将准备生产，利用产前的下午时光，孕妈咪还是可以出门散散步，采买一些东西。但值得注意的是，千万不要走太远的路或是提过重的物品，毕竟已经到了生产前一天，腹部的重量及压力都不小，孕妈咪得千万小心。出门晃晃目的在于舒缓紧张，保持愉快心情来迎接小宝贝啰！
18：00晚餐
进行手术前的这一餐，孕妈咪可别忽略不吃喔！因为到明天手术前，可是都不能再吃东西的喔！但也不必刻意多吃，若是吃得过量，反而可能让自己感到不舒服呢！
19：30沐浴
剖腹产手术后，妈妈可能因为伤口疼痛或行动不便，可能有4～5天，都没办法好好洗澡，建议妈妈得趁生产前，好好享受一番。
21：00入院／22：00禁食、入睡
进入医院稍微安顿后，可先请陪行的家人稍微熟悉一下病房附近的环境。手术前必须禁食至少8小时。
14：30 真假阵痛
愈接近预产期的日子，准妈咪都十分担心，不知道何时产兆会出现？一般而言，产兆出现的时间并不一定，而产兆分别有阵痛、落红与破水。
