导读随着科技的进步，各种分娩方法的诞生，很大强度的减少了分娩时的疼痛，下面我们就给准妈妈介绍一种分娩的方法--医疗催眠分娩
什么是医疗催眠分娩？
催眠分娩各种方法
透过联想训练、产前体操、腹式呼吸等精神及身体训练来稳定身心，并减轻分娩时的痛苦。
医疗催眠分娩是融合西方的肌肉松弛与东方瑜伽的分娩方法。透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸，可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态，因此有利于分娩过程是顺利进行。
联想法
利用睡觉前的催眠状态放松意识，然后反复进行联想阵痛及分娩的训练。如果反复进行这些训练，就能消除分娩的恐惧感和不安的情绪，而且能增强孕妇的信心，进而缓解分娩时的疼痛。
松弛训练
透过松弛训练可以掌握身体紧张或松弛的感觉，而且能促进松弛激素与脑内啡的分泌，因此能减轻疼痛，缩短阵痛时间。
呼吸方法
以腹式呼吸为基础。利用呼吸法，为体内提供充分的氧气，因此能自然地松弛肌肉，而且能充分提供胎儿所需的氧气。
医疗催眠的十大优点
1、 导入了其他分娩准备教育中没有的联想训练，因此能使肌肉出现松弛的效果。
2、 在分娩前接受精神分娩准备教育，而且在怀孕期间，透过合理的生活习惯做好自然分娩的准备，因此不需要特殊设施或药物。
3、 催眠分娩并不是单纯地克服阵痛的分娩方法，而是贯穿怀孕、分娩、母乳、授乳、育儿过程的，是胎教意味浓烈的总体分娩法。
4、 导入瑜伽，因此容易理解和掌握。
5、 利用孕妇本身的母爱，激发出对婴儿的感激之情和对分娩的信心。
