导读 理论归理论，跟孕妇们比较有切身关系的事项是：我要注意些什么？
产兆症状有哪些？
理论归理论，跟孕妇们比较有切身关系的事项是：我要注意些什么？
1、运动：
到了怀孕后期，由于增大的子宫会限制活动的范围和灵敏度，所以不宜参与过度激烈的运动。若平常就有规律的运动习惯还是可以继续的，只是不宜加剧或是新增项目。
到了36周以后就会建议暂时停止，最好是改以步行或走动的方式来取代。
妈妈辈的则会建议，爬楼梯也是很好的提议，只是最好是走上楼，而下楼时改采搭电梯的方式。因为下楼是运动不同组合的肌群，同时又须兼顾平衡，对于膝盖的压力也大。
产前有哪些征兆？
2、注意胎动：
怀孕后期因为胎儿成长迅速，羊水减少，胎儿可以活动的空间相对的减少了，所以胎动也会明显的减少了。胎动的次数多少算是安全呢？其实目前尚无定论，因为胎动的次数因人而异，而且每个母亲的主观感受也不同。
研究显示，平均每日要花上2.7个小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议，只要在2个小时内有感受到10次的胎动，就可以放宽心。或是每天固定一个时段数1个小时，如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之如果胎动的次数明显的增加或是减少50%以上，应速就医诊察。
3、轻松感：
上腹部的压迫减轻了，这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系，所以感觉呼吸变得顺畅了，同时饮食的不适也改善了。多数的初产妇（第一胎）会在36～38周之间感受到这个变化，而经产妇（非第一胎）则不一定。此时可以开始注意落红，破水或是阵痛的到来。
4、落红或现血：
这是子宫颈变薄、变软而有的粘液的血性分泌物，呈粉红或暗红色，若现血量少，尚不需入院，继续观察即可。根据统计落红后的一周内都会开始阵痛。
