自然分娩其实并没有那么可怕

　　生孩子是上帝赋予女性的一种能力，是再自然不过的事，是人类繁衍后代的正常生理过程。但现今社会，自然生产却让越来越多的女性恐惧，取而代之的是剖腹产。自然分娩是最自然最健康的生育方式，真的有想象中那么痛么？其实，并没有那么可怕。只要做足准备，了解了分娩的过程，自然分娩就可以轻松完成。

自然分娩其实并没有那么可怕

　　认识分娩，勿让传言吓了自己，加剧了疼痛

　　由于人们对分娩的不正确认识，有时听到别人夸大其词地形容分娩的痛苦，使得许多孕妇对分娩感到恐惧。恐惧会导致产妇紧张，紧张就更加剧了疼痛，直接影响了分娩的进程。

　　首先，了解分娩的先兆。

　　在正式临产前，孕妇会出现一些分娩的先兆，如不规则的宫缩，常在夜间出现，每次间隔时间不定，持续时间不会超过半分钟。每次宫缩孕妇会感到轻微腰酸下腹胀痛。正式临产前一两天，阴道会有少量的血性粘液排出，即见红。有些孕妇胎膜会破裂，羊水流出，此时孕妇应卧床，立即到医院诊治。

　　其次，了解待产。

　　从规律的子宫收缩到宫口全开的过程，大约需要8至10小时。孕妇的家人要陪伴左右，分散孕妇注意力，放松心情，避免紧张、恐惧心理。