导读越是临近预产期，准妈妈越是要“严阵以待”，密切注意宫缩的出现。但是，肚子一有异样的感觉就一定是宫缩吗？特别是对第一次孕育宝宝的准妈妈来说，判断真假宫缩就更不容易了。
越是临近预产期，准妈妈越是要“严阵以待”，密切注意宫缩的出现。但是，肚子一有异样的感觉就一定是宫缩吗？特别是对第一次孕育宝宝的准妈妈来说，判断真假宫缩就更不容易了。
先看看真正的宫缩
真宫缩最显著的特点是有规律性。刚开始时大约10分钟出现一次，以后宫缩的时间逐渐延长，间隔时间逐渐缩短。
宫缩的同时有腹痛。在宫缩刚开始出现时，准妈妈可能感觉轻微的腹痛或腰痛，随着宫缩越来越密集，腹痛的程度也越来越剧烈，下腹部变得很硬。
子宫口逐渐张开。阵阵宫缩推动着宝宝慢慢下降，准妈妈的子宫口被慢慢撑开，分娩进入倒计时。
然后知道什么是假宫缩
没有规律性。这种宫缩多出现在分娩前的几周，原因是准妈妈的子宫肌肉此时比较敏感。假宫缩没有规律性，持续时间短，强度也比较弱，一般持续数小时就会停止。
不伴有疼痛。假宫缩出现时，准妈妈感觉的不是腹痛，而是肚皮发紧、发麻、发硬。
子宫口不会扩张。假宫缩的强度不足以推动宝宝，所以也不会引起子宫口张开，分娩的时机还没有成熟。
