预产期快到了 宝宝怎么还不出生？

　　假性宫缩没有规律也没有周期性，持续时间比较短，不会有疼痛感，也不能使子宫颈张开。当一个小时宫缩次数在10次左右，就算是宫缩比较频繁的了，假性宫缩频繁时该怎么办？

预产期快到了 宝宝怎么还不出生？

　　1、改变姿势。如果是一直站立的孕妈咪可以稍微躺会儿，如果是一直坐着或卧着的孕妈咪可以起身走走。

　　2、喝1-2杯水。脱水可能会引起或加重宫缩，也可以喝一杯温牛奶。

　　3、出现宫缩时可以采取平卧。闭目养神，深吸一口气，然后用嘴慢慢呼出，放松腹部。如果使用这种方法还不能解决不适感，可以用鼻子吸气后，屏气，然后长呼气。不仅可以消除心理压力，还可以减轻不适感。

　　4、如果上述措施都不能改善孕妈咪宫缩的痛苦，孕妈咪可以咨询医生，及时去医院，在医生的指导下服用一些抑制宫缩的药物，预防早产的发生。如果伴有疼痛感，孕妈咪应该要立刻休息，必要时要及时去医院就诊。

　　预产期快到了，宝宝怎么还不出生？

　　专家指出：到了预产期并非就会马上分娩，提前17天或者过后10天都是正常的情况。如果过了预产期，孕妈咪也不必太过担心，因为过分担心只会伤了自己的身体，影响胎儿的发育。