准妈妈掌握早产3征兆和预防早产7要点

　　一、 早产的三个征兆

　　1、下腹部变硬

　　过了第8个月，下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉时，首先保持安静，尽早去医院接受检查。

　　2、出血

　　少量出血是临产的标记之一，但有时是从生殖器官出血，这有非正常临产的危险，可局部用干净的纱布、脱脂棉、卫生纸垫上止血。

　　3、破水

　　温水样的东西流出，就是早期破水。有的孕妇即便是早期破水，仍能在几周后平安生产，但一般情况下是破水后阵痛马上开始，此时可把腰部垫高，不要动腹部，马上去医院。

准妈妈掌握早产3征兆和预防早产7要点

　　二、 跌倒了是否会早产

　　有时跌倒会引发阵痛，但不会流产或早产，如果经过2~3天没有什么异常，那就是一切平安无事，这是因为羊水起到了缓解应急、保护胎儿的作用。

　　三、 预防早产的要点

　　1、不要碰腹部

　　·不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。

　　·保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。

　　2、不要刺激腹部

　　·严重的腹泻：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。

　　·夫妻生活：正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，也应禁止夫妻生活。

　　3、你的健康状况如何，是否患有以下疾病

　　·疾病：心脏病、肾病、糖尿病、高血压等。

　　·传染病：流感、没有治愈的梅毒等。

　　·营养不良：维生素K、E等不足。