【妈妈网特稿】预产期将近，相信这时候的准妈妈们已经难耐激动期盼的心情，乖乖请了产假在家休息，听听音乐放松，吃吃喝喝等待宝贝降临。但是有些娱乐圈准妈产前心态颇佳，即使在分娩前夕也不“安分”，用各种方法为自己放松，也为宝贝的到来做好准备。明星们生产前夕用什么方式放松自己呢？
杨千嬅分娩前一天还在打麻将
向来有着“大笑姑婆”之称的杨千嬅孕期也难改大大咧咧的性格，在预产期将到时还希望飞国外去看Lady GaGa的演唱会，无奈被丈夫丁子高严厉阻拦。杨千嬅又出一计，邀请好友在家里打麻将大战四方城，还振振有词称打麻将可以助她安胎。她说：“最好节目就是红中，也能促进脑部发育，好的胎教！”
细心网友发现，杨千嬅待产期间每天最大的乐趣就是织围脖和尝试做各种甜品。在产子的前一天中午，杨千嬅在微博上传了一张和友人打麻将的照片，笑称是益智游戏，被网友称为“强人”。看来，杨千嬅在产前十分享受待产生活，有打麻将这个至爱的“益智胎教游戏”陪伴，相信她对于分娩也没那么恐惧啦！
杨千嬅微博晒产前打麻将照片
杨千嬅、丁子高和新生儿子RMB
小编有话：在分娩前夕，准妈妈难免会对分娩疼痛产生恐惧，在即将升格为母亲之际对于日后的带娃生活也会产生一定的困扰和不安。紧张不安的情绪会影响到准妈的生产进程，想要排除烦恼，小编为您介绍一项有用的方法：注意力转移法。
注意力转移法：有时，消除烦恼的最好办法就是离开那种使您不愉快的情境，可以通过一项能引起您喜欢的活动，如听音乐、看画册、郊游等等，使您的情绪由焦虑转向欢乐。
杨千嬅控制自己的情绪用的使“转移法”。她选择了自己喜爱的打麻将活动，在享受乐趣的同时对于分娩的恐惧和不安也会消减，和友人的交流互动和游戏的乐趣也能释放自己的情绪。但麻将并非千嬅所说的“益智胎教游戏”，嘈杂的声音宝宝可不大爱听，对胎教其实没多大帮助。准妈妈最好选择一些自己喜爱的、轻柔的游戏来放松自己。
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