分娩是孕妇最痛苦的时候，当产妇和自己的孩子见面时， 又是最幸福的时候。那么产妇应做好哪些准备来迎接最痛苦 和最幸福的时候呢？ 分娩是怀孕过程中的最后一个环节。整个分娩过程是由有规律的子宫收缩开始，直到胎盘娩出为止。一般初产妇约需 13～17个小时。
分娩的过程
分娩分为三个阶段。 第一阶段，就是第一产程。从子宫颈开始扩张至子宫颈口完全扩张开，初产妇一般需要12～16个小时。开始时子宫收 缩时间持续20～30秒，间隔10至15分钟。以后宫缩时间逐 渐加长，间隔时间缩短，宫口逐渐开大。在这一产程中，孕妇应照常吃些高热量的液体或半流质食物。在我国有一良好的传 统习惯，这就是产妇在临产前要吃一些红糖水加鸡蛋、鸡枣 汤、桂园汤等营养丰富，热量高的食物，这是一种很好的营养 与热量的补充方法，因为产妇分娩顺利与否，除了胎儿大小， 胎位如何，骨盆大小及形态的因素以外，还有一个很重要并起 决走性的因素，这就是产力。所谓产力即指子宫肌肉和腹肌的 收缩力而言，子宫收缩需要一定的能量。据实验表明，每一次 子宫收缩所需要的能量相当正常人上一层楼梯。而一个初产 妇平均产程需要8～16小时，按临产后正常的子宫收缩为3 ～5分钟一次计算，一个初产妇在整个产程宫缩约200次左 右，也就是说相当正常人走200多层楼梯，可见其消耗能量之 大。
因此，增加一定量的热能以补充体力消耗是很有必要的。 对不能进食者，应给予10％的葡萄糖液500～1000毫升静脉 滴注，内加维生素C 500毫克。另外产妇经过一段时间熟睡， 改善全身状态后，也能使体力恢复，子宫收缩力转强。如若做 不到产妇临产后和产程中及时补充营养和热量，势必影响产 力的正常发挥，使产妇过于疲劳，导致产程延长，给产妇和未 出世的孩子带来不利。巧克力是由奶油或牛奶、白糖、可可粉 等精制而成的营养丰富、热量较高的食品。因此，产妇在临产后和产程中吃些巧克力，无疑是一种简便、易行、增强产力的 方法。
