2013年7月英国人最关心啥？凯特王妃和她肚子里的皇室宝宝。王妃预产期已过，世界各地的媒体早已在她待产的医院前摆好“长枪短炮”，准备迎接英国未来帝皇的到来。面对如此高度关注，连一向优雅淡定的凯特王妃都难免觉得“亚历山大”。英国皇室透露，在产前凯特王妃通过做产前瑜伽进行减压，以减少对分娩的恐惧和疼痛感。
一位有才的摄影师找来和威廉王子夫妇十分相像的两个模特，拍摄了一组以假乱真的皇室家庭产前生活照。其中有曝光“王子”和“王妃”做产前瑜伽的一些片段。
摄影师模仿王子夫妇做产前瑜伽
产前瑜伽有助安抚孕妇情绪，让胎儿更顺利分娩
印度研究者表示，产前做瑜伽可以改善新生儿体重、降低早产几率、并减少总体的并发症。
Vivekananda瑜伽研究基地的Shamanthakamani Narendran博士及其同事做了一项前瞻性研究，评价169名做瑜伽的孕妇和166名作常规产前检查的孕妇。瑜伽训练包括不同的松弛训练，体位、放松、深呼吸训练、沉思，每天1小时。
研究结果显示，瑜伽组早产率比对照组降低一半。子宫内发育迟滞的发病率也比对照组降低三分之一。妊娠高血压发病率也明显降低。
研究者解释说：“瑜伽治疗产生的生理状态确实可以缓解紧张反应。”
美国俄亥俄州辛辛那提儿童医院医学中心的Vivek Narendran博士指出，目前瑜伽的确切作用尚不清楚。可能的机制包括增加胎盘血流、降低母体压力激素的传递、降低胎盘释放激素的过早释放，其中胎盘释放激素会引发生产。
Narendran博士表示，在过去的十年里，许多试图降低低出生体重儿和早产儿比例的方法都失败了，我们首次提出一种简单的、有效的干预方式，尤其是在印度，来改善婴儿出生情况。
提醒：产前瑜伽是好，但是切记，一定要在专业的瑜伽会馆学习，自行练习有可能发生反效果！
