谈到分娩姿势，大部分人会很自然地想到仰卧位分娩。其实仰卧位分娩的历史远不如立式分娩悠久，而且仰卧位分娩也不是分娩的最佳姿势。产妇在产时是可以自由选择体位的，如倒位、站、蹲、跪，而且在待产过程中是可以变换体位的。
分娩过程中很重要的因素是胎儿头的位置要与母亲的骨盆相适应，这一适应过程有时就需要母亲变换体位。立式分娩妇女可分泌更多的内啡呔物质，可使产程变快。头位，立式分娩，受地球重力吸引也可减少疼痛。目前多种姿势分娩不论对产妇还是对医务工作人员都是比较陌生的，还需要在实践中摸索经验。但产妇在待产过程中保持轻松的情绪，不断变换体位，有利于产程进展，也是不难做到的。
分娩姿势
有最佳自然分娩方法吗？
分娩，对孕妇来说是一次痛苦的磨难，对胎儿来说也是一次惊险的历程。如何才能缩短产程，减轻孕妇的痛苦，预防胎儿在分娩过程中发生意外，影响生后的发育，是优生的最后一项内容。
目前，我国绝大多数产妇是沿袭通常的卧式分娩法在产床分娩。用这种平卧产床，是靠产妇自己努力收缩腹肌，逼出胎儿。但往往产妇力不从心，使产程延长。
西方发达国家的妇女，分娩时愿采用立式或坐式分娩法，这两种分娩方法有什么好处呢？近年风行的这两种方法，是瑞典医学家对乘车、船旅行途中突然临产的100名妇女作了回顾性调查后提倡的。他们认为，这些产妇临产时，即在腹痛、下腹坠发作时，没有条件或有条件而没有去平卧待产，而是来回走动或坐靠背椅，有的甚至因儿头压迫直肠引起便意而蹲在厕所。这些产妇并没有特别用力去逼出胎儿，而胎儿却均在平均不到2小时内自然娩出，胎儿在产道内不超过15分钟。调查者在研究中得出这样的结论，立式或坐式分娩法，是利用地心对胎儿的垂直引力而加速分娩的。日本自治医科大学藤郁夫博士在报告中指出，立式或坐式分娩时，产妇的阵发性疼痛频率增加，且有规律，胎儿的胎心也平稳；如果产妇自由活动，会更促进胎儿的迅速娩出。
