导读 假如你已经接近预产期了，相信对于引产、产钳以及剖宫产这些问题的担心也开始困扰你了。那么，就一起来了解一下吧。
假如你已经接近预产期了，相信对于引产、产钳以及剖宫产这些问题的担心也开始困扰你了。那么，就一起来了解一下吧。
妈妈们要知道
第一期的注意事项
（1）不要太早上床：当子宫开始收缩时，若真的很疲倦，可以在床上躺着休息。若不疲倦，应尽量站起来走动走动，或是坐在椅子上做点简单的手工、看看电视、听听音乐，以缓和紧张的情绪。
（2）子宫收缩时做腹式呼吸：以腹式深呼吸代替用力，也可使孕妇舒眼些。当收缩变得强烈时，腹式深呼吸的吐气能压迫腰骨内侧，也会感觉舒服些。
（3）不要用力：这时即使子宫已规则地收缩，也不必急着用力。
虽然用力会使孕妇感觉舒服些，但由于子宫口尚未开到足以让胎儿通过的宽度。所以，用力对分娩的进行毫无益处。不仅如此，由于下腹部用力促使骨盆底的肌肉收缩，反而会加快子宫口的扩张及胎儿下降。太早消耗体力。
等到第二期真正需要用力却已筋疲力尽，到时候可就麻烦了。
（4）借机补充睡眠：利用子宫收缩会中途减弱甚至消失时，安心地睡个觉。这类型的分娩方式虽然耗费较多时间，但与其焦躁不安地胡思乱想，不如放松心情好好休息，养足精神，分娩才会顺利。
（5）要勤于排尿：由于行动不方便，有些孕妇，有憋床的习惯，忍尿会使膀胱充满尿液，妨碍胎儿的下降，所以一有尿意赶紧上厕所。
（6）多摄取食物：应利用收缩的空当，吃少许容易消化的食物。饿着肚子是无力分娩的，但不可饮食过度。
（7）破水时切勿惊慌：有些产妇在进入产房前就已经破水，反正人在医院里，所以不必担心，只要找到医生即可。
