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分娩时 准妈妈该如何对抗疼痛?

妈妈网 | 编辑:zhangxiaoqi
导读虽然分娩会给身体带来一些痛苦,但将为母亲的喜悦,从精神上给了产妇足够的安慰和补偿,所以大多数产妇都能保持良好的心态待产。但也有许多妇女带着不健康的心理进入待产室,影响分娩的顺利进行。

  虽然分娩会给身体带来一些痛苦,但将为母亲的喜悦,从精神上给了产妇足够的安慰和补偿,所以大多数产妇都能保持良好的心态待产。但也有许多妇女带着不健康的心理进入待产室,影响分娩的顺利进行。


分娩时 准妈妈该如何对抗疼痛?

  怕生女孩:这种思想压力不都来源于家庭,带着沉重的思想负担进入产房会使产妇大脑皮层形成优势兴奋灶,抑制垂体催产素的分泌,导致宫缩乏力,使分娩不能正常进行。

  怕难产:是顺产还是难产,一般取决于产力、产道和胎儿三个因素。产道包括骨盆和软产道两部分,其径线大小,形态是否正常,有无畸形,在产前检查的时候都已测过,胎儿大小在临产前可以估计和计算。如果这两项有明显异常,一般多在临产前便做了剖宫产的选择。进行产室待产的妇女一般这两项均没有明显异常情况。

  只要产力正常,自然分娩的希望很大。产力包括子宫收缩力、肛提肌收缩力和腹肌收缩力,其中子宫收缩力是主力。宫缩力的强弱在临产前不能预测,只有临产后才表现出来,影响子宫收缩的因素有子宫本身发育不良,参与分娩活动的内分泌不调和产妇的精神状态等。所以产妇的正确态度是调动自身的有利因素,积极参与分娩。

  怕痛:子宫收缩是人体内唯一有痛肌肉收缩,但并非不能耐受。解决的办法是行药物镇痛或精神预防性无痛分娩。因药物有时会抑制宫缩,所以选择后者为好,具体作法是应用各种方法,控制来自子宫的刺激,使宫缩刺激达不到痛阈。

  宫缩间歇时产妇全身放松,安静休息。常用的方法有深呼吸法、按摩法和压迫法三种,深呼吸法用于第一产程的早期,即从临产到宫口开大3-4厘米之前,也可与其它手法并用于整个第一产程。

  在每次宫缩开始时,均匀地做腹式呼吸动作,张大嘴巴,大口大口的吸气和呼气,并随着宫缩的加强,逐渐加深呼吸,宫缩间隔时停止。这样做深呼吸能兴奋产妇的大脑皮层,增加体内氧气的循环,加强全身的力量和子宫收缩,增强分娩活动,减少胎儿缺氧。

  按摩法用于每一产程的活跃期,即从宫开大4厘米到开全时,由于宫缩逐渐加强,虽行深呼吸法产妇仍可有紧张的感觉,这时可用手在下腹部轻轻按摩,宫缩间歇时停止。也可以让产妇侧卧,按摩腰部。按摩法可与深呼吸动作相互配合,由产妇自行操作或由助产人员操作。

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