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准妈在孕晚期不适症状的处理方法

妈妈网 | 编辑:wangdi
导读从怀孕28周起至40周称为孕晚期。这期间除了继续保证丰富的营养和适当的活动外,重点是做好分娩的准备。

  从怀孕28周起至40周称为孕晚期。这期间除了继续保证丰富的营养和适当的活动外,重点是做好分娩的准备。孕晚期不适症状的处理方法

  孕晚期不适症状的处理方法

  进入孕晚期后,由于内分泌变化和膨大子宫的压迫,会出现一些不舒服的症状。如果不太严重的话,是属于孕晚期反应,可以采取一些措施予以缓解,不必为此烦恼。在分娩后,这些不舒服都会自然消退。但如果出现了下表中的急症症状,应立即去医院就诊。

  一、牙龈出血

  症状:牙龈出血,特别是在刷牙后更明显。

  处理方法

  1、进食后用牙刷彻底清洁牙齿。

  2、服用维生素。

  二、气喘

  症状:当你用力做事甚至讲话时感到透不过气。

  处理方法

  1、尽可能多休息。

  2、如果感到透不过气,附近没有椅子,就试着蹲伏。


准妈在孕晚期不适症状的处理方法

  三、胃灼痛

  症状:在胸部中央有强烈的烧灼性疼痛。

  处理方法

  1、避免吃大量谷类、豆类、有很多调味料的食物或油煎的食物。

  2、晚上饮一杯温热的牛奶,多用一个软垫把头垫高。

  3、在医生指导下服用治疗胃酸过多的药物。

  四、便秘

  症状:排出硬而干的大便,次数较平时少。

  处理方法

  1、要吃富含高纤维的食物并喝大量的水。每当你有便意时即去厕所。

  2、经常地运动。

  3、服用医生开的任何铁剂药物时,应饭后服用并喝大量的水。

  4、如持续便秘要去就诊,不要乱服轻泻剂。

  五、痛性痉挛

  症状:经常发生在夜间。一般是小腿肚和脚部肌肉发生痛性收缩。通常由于伸腿伴脚尖向下的动作而激起发作。

  处理方法

  1、按摩发生痉挛的小腿肚或脚。

  2、为了改善血液循环,可以走一走,活动一下,若疼痛减轻可多走一会儿。

  3、服用钙片及维生素D。

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