民间普遍的说法认为，生孩子的过程太快，是新妈咪身体好的原因，对宝宝来说少受折腾也是好事一件。可是，这种说法却是不科学的。宝宝过快出生，经常会让准妈咪及医生像在打乱仗一样，若消毒不及时，容易增加宝宝及产妇产褥感染的机会。
最能舒缓分娩镇痛的6种方法
正常分娩三个产程
孕期在准妈咪学习的过程中，都会学习分娩的相关知识。什么样的肚子痛，才是真正要生的开始。不少孕妈们就是因为对分娩知识掌握得不够，全家匆匆忙忙到了医院才发现，并非是分娩的阵痛。因此，准爸妈们先了解分娩的整个过程就显得很重要。
正常说来，整个分娩过程分为3个阶段，也叫3个产程，而这3个产程就是从子宫有节奏的收缩到胎儿胎盘娩出的全部过程，完成这个过程，准妈咪们才算真正的分娩结束。
第一产程，是从子宫有规律地收缩开始，到子宫口开始。在这一产程中，第一次生产的孕妈们会耗时更长，大约需要12-16个小时，而已经生过孩子的经产妇，这一产程时间会缩短，只需要6-8个小时。这是因为生过孩子的女性子宫颈会比较松驰。
第二产程，是从子宫口开全到孩子降临人间，初产妇约需1-2小时，经产妇一般不到1小时。这一时期，准妈咪用力的大小和正确与否，都直接关系到胎儿娩出的快慢、胎儿是否缺氧，以及自身的会阴部损伤轻重程度。
第三产程，是从孩子生出之后到胎盘娩出，多数产妇用时仅需5-15分钟。如超过30分钟胎盘不下，则应听从医生的安排，由医生帮助娩出胎盘。
能舒缓分娩阵痛的六种方法是什么呢？
如何舒缓分娩时的阵痛呢？分娩宝宝确实是一个艰苦的过程，其中重要的部分就是要经历痛楚。但不要紧张，因为有方法能够缓解这些痛楚，而且不止一种选择。来看看下面介绍的舒缓分娩阵痛的六种方法：
1.放松
在分娩过程中最放松的是你的情绪。因为当你对疼痛产生恐惧的时候，你的肌肉会紧张，这样会让你感觉更痛。你应该尽力保持镇静，可以的话享受一下这段怀孕的最后时间，如果能够用放松的心态来面对，你会很顺利地进入到下一个重要的阶段——分娩。
