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生产须知:产妇轻松分娩的一些技巧

妈妈网 | 编辑:zhangxiaoqi
导读准妈妈是如何识别分娩的先兆呢,当发现自己身体不太一样的时候,那么您很可能是马上要分娩了,所以应该及时的通知家人及医生,拿好产前准备的物品,尽快的赶到医生分娩,并尽量多学习一些有关产妇分娩的知识及技巧性。

  准妈妈是如何识别分娩的先兆呢,当发现自己身体不太一样的时候,那么您很可能是马上要分娩了,所以应该及时的通知家人及医生,拿好产前准备的物品,尽快的赶到医生分娩,并尽量多学习一些有关产妇分娩的知识及技巧性。


生产须知:产妇轻松分娩的一些技巧

  正式临产前1—2天阴道出现少量血性粘液自阴道流出,称为见红。有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂,羊水自阴道流出,此时孕妇应卧床,立即到医院就诊,特别是臀位的产妇,要预防脐带脱垂。

  由于人们对分娩的不正确认识,致使普遍存在对分娩所产生的疼痛的恐惧,恐惧则会导致紧张,紧张更加剧了疼痛,这就直接影响分娩的进程,并对产妇的心理产生影响。其实,我们可以通过以下一些技巧来应对。

  一是临产后由家人陪伴,由助产士指导,分散注意力,一起扯一扯产妇感兴趣的话题,并讲解分娩的过程,使产妇掌握分娩知识,有效地缓解分娩过程中的不适,从而降低对宫缩的感受力。

  二是调节呼吸的频率和节律,当运动或精神紧张时,呼吸频率就加剧,主动调整呼吸的频率和节律,可缓解由于分娩所产生的压力,增强产妇的自我控制意识,当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时,可选择慢-胸式呼吸。

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