导读【妈妈网特稿】妈妈网许多网友纷纷表示，还有十多天、二十多天就要到预产期了！这个时候，宝宝还在准妈妈的肚子里安安稳稳地呆着，宝贝儿啊！你可不知道，你老妈都快急死了，腹部比来M还痛，头仔已经半入盆了，宝宝你什么时候能出来？各位有经验的妈妈，赶紧搬出一些催产方法来解救她们吧！
【妈妈网特稿】妈妈网许多网友纷纷表示，还有十多天、二十多天就要到预产期了！这个时候，宝宝还在准妈妈的肚子里安安稳稳地呆着，宝贝儿啊！你可不知道，你老妈都快急死了，腹部比来M还痛，头仔已经半入盆了，宝宝你什么时候能出来？各位有经验的妈妈，赶紧搬出一些催产方法来解救她们吧！
最安全无副作用的催产方法——运动+饮食
适合人群：很胆小、爱纠结的妹纸
自然催产法是通过运动、饮食等毫无副作用的方法进行催产。运动催产法只要运动得当，通常这种方法都没有任何副作用，是比较安全的催产方法。运动催产法有很多种形式，可以通过请教专业医生获得具体方法，孕妇也可尝试以下两种运动法催产。
催产方法大集合
1、水蛇敲门催产法——宝宝“洗脑法”
名字很复杂，但其实很简单，就是在温水洗澡的时候，多给宝贝“洗脑”。反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部。配合与胎宝贝说上几句“亲爱的宝贝，妈妈知道你在这里很舒适很温暖，但是你知道吗，爸爸妈妈是多么想早点儿见到你啊，你快点儿出来吧，出来之后，我们会好好照顾你，让你觉得同样的舒适温暖的。”
温度要刚刚好，不要过冷过热，适当把沐浴次数增加到每天两到三次，每次沐浴时间以不超过15分钟为宜。
