导读坐月子在我们看来是分娩后产妇的“必备”事情，然而，在西方人眼中，却并没有这个概念。中国妇女正常分娩完的45天内都要“坐月子”，期间的各种注意，各种禁忌多不胜数。而西方女性大多在产后的两天内便可离开医院，饮食与作息都可如未生宝宝前一样，不用顾忌太多。
坐月子在我们看来是分娩后产妇的“必备”事情，然而，在西方人眼中，却并没有这个概念。中国妇女正常分娩完的45天内都要“坐月子”，期间的各种注意，各种禁忌多不胜数。而西方女性大多在产后的两天内便可离开医院，饮食与作息都可如未生宝宝前一样，不用顾忌太多。
坐月子有讲究
随着西方文化影响越来越深之时，许多年轻的妈妈都迫不及待想尝试西方的理念，缩短坐月子的时间，甚至想学着西方人一样不坐月子，这样的做法是否可行呢？传统的坐月子方法究竟是不是真的可以摒弃了呢？接下来小编跟大家一起来看看，究竟传统坐月子法有效还是西式做法更适合呢？
“公说公有理，婆说婆有理”
西医看法：
在国外生孩子，西医并没有坐月子的说法。他们甚至鼓励生育完后立刻开窗透气、下床走动，还会给产妇送冰淇淋、给她们洗澡。西医认为，产妇的汗腺和皮肤代谢功能都比较旺盛，如果长期不洗澡很可能会感染皮肤病，包裹得太严实不能吹风则可能引起产妇高热抽风；另外，刚生产不久的产妇腹肌、盆底肌肉都比较松弛，如果卧床不动则会影响肠道的蠕动。而给产妇送冰淇淋则是因为他们认为吃冷食可以减少产后出血。
中医认为：
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养，恰当的食补与食疗能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。
这两者似乎都有各自的道理，仅仅是由理论上来看实在无法判断谁更适合妈妈身体的恢复，不如我们就再来看一下一些实际的例子吧。
