导读在给自己进行减肥这件事的过程中吃到适合的食物对于自己进行减肥的帮助是很大的。但是有什么食物会适合大家进行减肥的时候吃呢？下面就来让小编给大家讲讲吧。
节食对于很多人来说都是一件颇为煎熬的事情，尤其是在给自己进行减肥的过程中。但是在减肥的过程中可以吃哪些东西来帮自己进行减肥呢？下面就来让小编给大家讲讲吧。
美人出浴
美人出浴
材料：豆腐、剑虾、瘦绞肉、葱末、太白粉、香菜。
调味料：蚝油、香油、酱油。
作法：瘦绞肉加葱末、酱油、香油、及太白粉一起伴匀，虾子去头、肠泥及壳洗净、香菜洗净，剁碎备用。
豆腐切厚片，放在盘子上，中间挖一个洞，将瘦绞肉泥填入，上面放一只虾子。
蒸锅先预热，再将盘中材料移入锅中，蒸约10分钟即可取出。
热锅入蚝油、香油及二汤匙的水，待水滚后，入香菜伴匀，淋在蒸好的豆腐上即可。
功效：低油，但仍要适量取食。
