导读给自己进行美容的过程中排毒是不可缺少的一环，对于身体处于特殊时期的人来说要怎样排毒才好呢？通过一些食物给自己进行排毒效果也是不错的，下面就来给大家讲讲吧。
饮食在我们的而生活中影响是很大的哦。想给给自己进行美容但是又不知道要怎样做的话。可以通过自己动作做菜的方法来帮助自己哦。下面这些菜谱就很适合大家了。
雪菜笋片汤
腌雪里红50克，冬笋片50克，瘦猪肉25克，青蒜叶少许，香油半汤匙，料酒半汤匙，精盐少许，猪油1匙半。
制作方法
1、腌雪里红、青蒜叶切成细末，冬笋切成薄片，瘦猪肉切成细丝，待用。
2、炒锅烧热，倒入猪油，油热后倒入雪里红和笋片煸炒几下，加入2大碗水，盖盖烧开后将肉丝倒下，迅速拨散，加入料酒和盐，烧开后即停火，盛入汤碗内，加入青蒜叶即可。
健康提示
此菜鲜嫩、清香，味美可口，富含钙、铁等微量元素。
雪菜笋片汤
枸杞松子爆鸡
食谱原料：
鸡肉250克，松子、核桃仁各20克，鸡蛋1个（取蛋清）。
姜末、葱末、枸杞子、盐、酱油、料酒、胡椒粉、淀粉、鸡汤、植物油各适量。
制作方法：
1、将鸡肉洗净，切丁，用鸡蛋清、淀粉抓匀，用油滑炒，沥油；
2、核桃仁、松子分别炒熟；葱末、姜末、盐、酱油、料酒、胡椒粉、淀粉、鸡汤对成汁，备用。
3、锅置火上，放调料汁，倒入鸡丁、核桃仁、松子、枸杞子翻炒均匀即可。
健康提示：
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
小编总结：
只要懂得怎样烹调你是可以从食物中获取很多对自己身体有帮助的东西的。在给自己进行身体的调养的时候，你不妨试试上面这些食物哦。
