导读很多妈妈都会觉得自己产后出现的腰痛是因为自己在产后忙着照顾宝宝而导致的。但是真的是怎样吗？里面还会不会有一些内情呢？下面就来让小编给大家讲讲吧。
在平时如果自己出现腰痛的情况，很多人都会归咎于是自己的生活很忙碌。但是如果你在产后出现了这个情况的话，你就要小心了。这简单的腰痛里面可是蕴含着很大的学问哦。
这要从怀孕讲起，怀孕期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。
产后腰痛
到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。
在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。
产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，是可以恢复的，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合，将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重，要请医生医治为好。
小编总结：
妈妈们产后记得要给自己护护腰哦，否则是很容易落下手尾，让你自己的身体得到最好的恢复。注意自己的身体状况是很重要的一件事情哦。虽然它只是一件很正常的生理情况，不过多注意也是没什么坏处的。
