导读难道生完孩子之后就立刻要变成黄脸婆了吗？这是很多新妈妈都不能够忍受的吧，那么产后脸上出现的黄斑应该怎么解决呢？不用着急，下面小编将为您介绍。
产后脸上长斑吃什么？因为孕育宝宝，妈妈们在孕期付出良多，在产后很多妈咪们的脸庞都受到黄褐斑的侵袭，不过有研究发现如果维生素C摄入充足的话会降低黄褐斑发生的可能性，为此我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，看看有没有适合你的一款。
1、猕猴桃
猕猴桃的营养丰富，其中包含食物纤维、维生素c、维生素B、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质等，其中的维生素c能够有效的抑制皮肤内多巴醌的氧化反应，从而让皮肤中的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，进而也就干扰了黑色素的形成，预防色素的沉淀；
提示：如果准妈咪有脾胃虚寒建议不要多吃，因为容易引发腹泻。
产后饮食助您远离黄斑
2、西红柿
西红柿中含有丰富的西红柿红素、维生素c，是抑制黑色素形成的有利物质，因而西红柿有保养皮肤、消除雀斑的功效，常食用西红柿可有效减少黑色素的形成；
提示：西红柿属于寒性食物，不要空腹食用，以免引发腹痛。
3、柠檬
柠檬中的枸橼酸可以有效防止皮肤色素沉着，我们可以选择使用柠檬制成的沐浴剂来洗澡，也能促使皮肤的滋润光滑；
提示：柠檬非常的酸，吃多的话会损伤牙齿，适量食用；
小编总结：
爱美是女人的天性，黄褐斑的形成和孕期饮食有一定关系，为此在孕期请多加注意。
