导读月子期间的饮食是相当重要的,新妈妈千万不要任着自己的心意随意吃东西,要是不够认真是可能落下月子病的哦,那么月子期间究竟不能够吃什么呢?下面小编将为您介绍。
产妇在月子里的禁忌食品的食谱,饮食,食疗,治疗,吃什么好,产妇在月子中应该避免食用以下食物:
1、寒凉生冷食物,产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。
2、辛辣食品,如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。
3、刺激性食品,如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。
月子期间禁忌辛辣
4、酸涩收敛食品,如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出。
5、冰冷食品,如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
6、过咸食品,过多的盐分会导致浮肿。
7、不宜饮用麦乳精,麦乳精是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。
小编总结:
新妈妈千万要注意咯,这些食物月子期间是一定要尽量避免的,毕竟对于新妈妈来说,月子期间恢复身体才是头等大事呢。