导读有一种月子禁忌是新妈在产后不能刷牙，但是这个禁忌是不正确的哦。如果妈妈们真的在产后一个月之内不刷牙的话，那妈妈们的牙齿就会毁掉的。
在日常的生活中为了要保证自己的口腔健康都提倡饮食后要刷牙，一天要保证最少两次的刷牙。可是有一种月子禁忌是让妈妈在产后不要刷牙。这可是会给妈妈们的健康带来很大的危害。
人们在进餐的时候，往往在牙面和缝中附着食物残渣和细菌，夜间睡觉时，唾液分泌减少，对细菌的冲洗作用减弱，这样食物残渣在口腔中就会发酵。
产后刷牙不能忘
如果晚上睡前刷牙，能保持口腔清洁的时间最长，从晚上到清晨有近10个小时不进食；而早晨刷牙后马上进餐，保持口腔清洁的时间很短。
实验证明，晚间产生的菌斑的细菌最活跃，故晚上为最佳刷牙时间，不能减免。刷牙30秒只能除去10%的菌斑，要去除菌斑达到合格程度，需花费5分钟，因而刷牙的时间不能太短。
产后只要重视口腔卫生，养成良好的刷牙习惯和掌握正确的刷牙方法，即每天做到早晚刷牙，刷牙要竖刷，不要横刷，并刷洗牙齿的三个面，刷牙持续时间3—5分钟，就一定能拥有健康的牙齿。
小编总结：
产后妈妈们记得要刷牙，这不仅是为了让你的牙齿在产后不会被毁掉，同时也是为了让妈妈们的健康着想。同时掌握正确的刷牙方法才能帮你保护好牙齿哦。产后记得要保证口腔健康。
