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有哪些食疗可以帮你预防风寒咳嗽

妈妈网 | 编辑:小琪
导读即便再怎样注意还会有患上感冒的可能性,对于产后的妈妈们来说感冒咳嗽不仅会影响自己的健康还会影响到宝宝。那妈妈们可以吃些什么东西来帮自己预防风寒咳嗽呢?

  感冒咳嗽的原因是有几种的,风寒而引起的咳嗽就是其中之一。如果你在产后出现了风寒咳嗽的话,知道可以吃哪些食疗来帮自己尽快恢复健康吗?下面就给大家介绍一些食疗。

  风寒袭肺者症见咳嗽声重,气急,咽痒,痰稀薄色白,伴鼻塞,流清涕。宜采用以下食疗方法。

  杏仁茶

  苦杏仁8克,生姜3片,白萝卜100克。苦杏仁打碎,白萝卜切块,入锅,加水800毫升,文火煎至200毫升。可加少量白糖调味。每日1剂,分次服完。


杏仁茶

  葱白汤

  葱白10节,淡豆豉10克,陈皮3克,红糖适量。将葱洗净,取葱白,与淡豆豉、陈皮等入锅共煎取汁,再调入红糖。每日分数次酌量饮用。

  紫苏饮

  紫苏、杏仁各10克,生姜3片,红糖适量。将紫苏与杏仁捣成泥,与生姜片共煎,取汁去渣,调入红糖再稍煮片刻,令其溶化。每日分2~3次饮用。

  橘红膏

  橘红60克,生姜30克,蜂蜜250克。先将橘红、生姜用水煎煮,15分钟后取煎液1次,加水再煎,共取煎液3次。合并煎液,以小火煎熬浓缩。至稠黏时,对入蜂蜜,至沸停火,装瓶备用。每日3次,每次3汤匙

  百合款冬花饮

  百合30克、款冬花15克、冰糖适量。将上料同置锅中煮成糖水。饮水食百合。宜睡前食用。

  小编总结:

  这些方法都是很好的治疗风寒咳嗽的食疗,但是如果病情加重的话小编还是建议妈妈们要及时就诊,这样才可以让你的身体恢复好。上面这些方法都是在你病情还轻的时候适用的。

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