产后吃巧克力对妈妈和宝宝的影响

　　巧克力的主原料是可可豆，以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。它以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。

产后吃巧克力的影响

　　巧克力的营养成份：

　　热量：巧克力属于高热量食品，能够较快补充人体所需能量。

　　脂肪：巧克力蛋白质含量相对不高，但脂肪含量较高。

　　对宝宝的影响：

　　因为哺乳期妈妈需要给宝宝喂奶，若过多食用巧克力，则会对宝宝的发育产生非常不好的影响。因为巧克力中含的可可碱会渗入到乳汁中被宝宝吸引并不断累积。而可可碱是会损伤神经系统和心脏的一种物质，并且它还会让肌肉松驰，排尿量增加。还有引起宝宝消化不良，睡眠不稳且会哭闹不停的现象。