冬天有什么水果是可以蒸着来吃的呢

　　冬季是一年当中最冷的季节，如果在冬季坐月子的妈咪吃水果的话不妨采取多种方式，可以热水烫一下，也可以放暖气上暖一下，而且可以换换口味蒸着吃。

　　冬天坐月子的妈咪，如果吃水果觉得非常凉，可以把水果蒸一蒸的，虽然会破坏水果中的一些维生素C，但是却会收获到不同的食疗功效，并且还可以带来全新的口感。

苹果

　　苹果：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的在不同的温度下有不同的作用，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。将苹果洗净，带皮切成小片（近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好），放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。