导读 产后，新妈妈们要面临着皮肤的各种变化；长痘痘、长妊娠斑。如果新妈妈的皮肤上出现了这些问题，我们又该如何解决呢？下面小编就为妈妈们推荐几道安全、有效的祛斑祛痘食谱。
产后，新妈妈们要面临着皮肤的各种变化；长痘痘、长妊娠斑。如果新妈妈的皮肤上出现了这些问题，我们又该如何解决呢？下面小编就为妈妈们推荐几道安全、有效的祛斑祛痘食谱。
红枣菊花粥
材料：红枣50g、大米90g、菊花15g，
制作：
把三种材料放入锅内，加水适量煮到粘稠状即可食用。
推荐理由：
大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。
红枣菊花粥
海米油菜
材料：油菜200g、海米50g、鸡汤适量
制作：
1、将油菜洗净切成长段，以素油煸炒。
2、加入海米，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。
推荐理由：
油菜利尿除湿气，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳品，经常食用可改善面部浮肿。
