导读每个产妇的体质不同，在产后饮食上要选择不同的食物，才能更好的调理身子，为宝宝提供充足的营养。现在就来给大家讲讲究竟要怎样做才好。
每个产妇的体质不同，在产后饮食上要选择不同的食物，才能更好的调理身子，为宝宝提供充足的营养。
依女性体质属性及其适用食物分析如下：
1、热性体质
特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。
鱼汤
适用食物：不宜多吃麻油鸡，煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。
不宜多吃：荔枝、龙眼、苹果。
少量吃些：柳橙、草莓、樱桃、葡萄。
