导读产后饮食对妈妈们的身体恢复的影响是很大的，但是妈妈们对于产后饮食了解得有多少呢？小编就准备了一些来给妈妈们推荐一下。
骨汤烩酿豆腐
骨汤烩酿豆腐
原料：
油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等。
制法：
虾仁剁碎，与鸡茸一起调配成馅料，塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中；骨汤烧开，下入酿好的油豆腐，用小火煮，稍加盐调味；最后加入小油菜点缀，食用时少加些米醋。
功效：
本菜中几种主要原料都是很好的补钙食品，煲过之后清淡不油腻，风味诱人，非常适合哺乳妈咪享用。
骨汤烩酿豆腐
骨汤烩酿豆腐
原料：
油豆腐、虾仁、鸡茸、骨头汤、小油菜等。
制法：
虾仁剁碎，与鸡茸一起调配成馅料，塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中；骨汤烧开，下入酿好的油豆腐，用小火煮，稍加盐调味；最后加入小油菜点缀，食用时少加些米醋。
功效：
本菜中几种主要原料都是很好的补钙食品，煲过之后清淡不油腻，风味诱人，非常适合哺乳妈咪享用。
