夏天坐月子，别提要滋补身体，产妇本身食欲就已经不高。而各类补品更是让产妇望而却步。其实，平时自制的美食也有各种滋补身体的功效，只要材料选对，一样可以做出美味又有营养的食物。产妇坐月子的饮食虽要注意，但是也无需太过禁忌，选择适合体质适合天气变化的食物更有助于产妇更快更好的恢复身体。
夏天坐月子产妇也可以吃的很丰盛
一、明星美食之饮料篇
【情景小剧场】老公：“你在喝什么？！怎么那个鬼颜色！” 老婆：“这是甜酒啊，听说对身体有好处。” 老公：“你还在喂奶居然喝酒！你想把我儿子灌醉吗？！” 老婆：“……”
甜品饮料是很多女生的最爱，怀孕期间因为各种理由被禁口。产后坐月子的“牢笼”依然牢固，吃的东西更加谨慎。那在月子期间可以喝甜品饮料吗？都有哪些饮料可以喝呢？
1、山楂红糖蜜
材料：山楂肉200克，子月堂月子水800ml，红糖30g。
做法：将山楂肉与子月堂月子水放入砂锅或不锈钢锅（电磁炉）以大火煮沸后，转小火煮16分钟左右。约剩600ml关火（可用筷子作记号），放入保鲜盒内。
功效：作为饮料，每天分数次喝完，一小时一小口；产后子宫凝血并且肚子痛的人，可服用血母痛液来改善，可使凝血融化。
2、核桃甜酒
材料：核桃仁20克、绍兴酒半杯、红糖1大匙。
做法：核桃仁放入锅中干炒，至表面呈现金黄色后起锅。绍兴酒烧热，加红糖拌匀，加热至没有酒味；待红糖完全溶化后加入核桃仁即可。
功效：排除恶露+缓解腹痛
贴心小提示：此食谱更适合剖腹产坐月子饮用
3、红枣枸杞茶
材料：红枣12颗，枸杞子15克。
做法：红枣洗净，用刀在表面划两刀。枸杞子浸泡于水中，洗净。红枣和枸杞子放入锅中，加水以大火煮沸，转小火，续煮20分钟。
功效：代谢排毒+调理肠胃
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