导读一般头胎的新妈妈，产后乳汁分泌比较少，特别是剖腹产的妈妈，产后1-2天基本是没有乳汁的，而产后的初乳对于宝宝而言，可以给予他们天然的抗体，所以新妈妈产后最好能在一周后就逐渐喝一些催乳的汤水，以保证宝宝的成长需要。
一般头胎的新妈妈，产后乳汁分泌比较少，特别是剖腹产的妈妈，产后1-2天基本是没有乳汁的，而产后的初乳对于宝宝而言，可以给予他们天然的抗体，所以新妈妈产后最好能在一周后就逐渐喝一些催乳的汤水，以保证宝宝的成长需要。
这里介绍十种汤水给新妈妈选用：
1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。
芝麻
2、 猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。
3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚或猪舌头，或用花生米与大米同煮粥。
4、 冬瓜皮煮鲢鱼。
