面对产后抑郁症应该要怎样做才好

　　新妈妈如果出现产后抑郁症或其他心理疾病的症状，不要紧张害怕，也不要轻视其危害性，要及时去看医生，接受帮助和治疗。这时就会发现没有什么大不了的问题，只要勇敢去面对，都有办法解决。

　　人生活在一个大的社会集体中，众人拾柴火焰高，在新妈妈灰暗的心境里，丈夫、家人和朋友都可以燃起一束关爱的火焰，带来强大的光明和温暖。

丈夫的支持

　　同舟共济的丈夫

　　关系最为亲密的丈夫，是新妈妈顺利度过产后心理抑郁期的重要支持者。丈夫应该主动分担家务，不能将孩子所有的事情都交由妻子负责，一方面会使妻子身体劳累，另一方面宝宝是两个人爱情的结晶，也应共同抚养，联手解决困难，一起见证孩子的成长历程。丈夫更要体贴妻子产后身体的变化和照顾宝宝的辛苦，关注妻子的想法和情绪，适时给予支持与安慰，让心理不稳定的妻子有可以依赖的安全感，让家庭充满欢乐和温暖。