导读母乳喂养的优越性已经越来越被大众认可，然而对乳头的护理却常被忽略，经常会发生诸如乳头疼痛的问题。乳头疼痛是哺乳期的一种正常现象，尤其是在最初的2~4天，一些哺乳期的妇女将其形容为一种挤压、瘙痒或灼热感。如果疼痛持续时间较长，就要采取一些措施。大部分的乳头痛是由不正确的哺乳姿势引起的，其他原因还包括不正确的喂养方式以及乳头护理方式等，但仍有部分人疼痛原因不明。
母乳喂养的优越性已经越来越被大众认可，然而对乳头的护理却常被忽略，经常会发生诸如乳头疼痛的问题。乳头疼痛是哺乳期的一种正常现象，尤其是在最初的2~4天，一些哺乳期的妇女将其形容为一种挤压、瘙痒或灼热感。如果疼痛持续时间较长，就要采取一些措施。大部分的乳头痛是由不正确的哺乳姿势引起的，其他原因还包括不正确的喂养方式以及乳头护理方式等，但仍有部分人疼痛原因不明。
保持乳头皮肤湿度
过干或过湿的皮肤对于乳头护理均不利，是引起乳头疼痛的原因之一。合成纤维制成的胸衣会增加出汗量、妨碍蒸发，从而导致皮肤过湿，而香皂或洗液会祛除皮肤的天然皮脂，从而导致皮肤过干。如果发现皮肤过干甚至乳头疼痛，可用新挤出的乳汁擦拭乳头，这不仅会使乳头舒适，而且因乳汁中含有抗菌成分，会减少感染的发生率。
产后哺乳注意什么
目前有民间偏方用湿的茶包敷于乳头上，或用吹风机及光热灯进行热疗治疗乳头痛。研究表明这些方法会导致乳头干燥皲裂，因此目前不推荐使用。
乳头皲裂慎用软膏
哺乳期乳头常见的问题之一就是乳头皲裂，疼痛极为难忍。用100%医用羊毛脂软膏或水凝胶敷料覆于乳头上，可促进小创口愈合，但我们并不建议对所有哺乳期妇女应用软膏或敷料，这些方法仅在已出现皮肤问题时才可使用。值得注意的是，如果乳头痛是由真菌感染引起的，因真菌在有乳汁的湿润条件下生长旺盛，所以必须保持乳头干燥，可以试着在每次哺乳后用清水冲洗乳头并自然晾干。若乳头破溃长期不愈，乳房出现红肿热痛、局部波动感，体温升高，伴有寒战等乳腺炎症状，就应及时就医。
