导读 台湾的养生经很有一套，特别是女性养生非常讲究，生理期、生产期、哺乳期，都有很特别的养生方法。我们特别请本报美容顾问、有两次生产经验的台湾美容美体专家南希老师，给我们细细分享她的月子养生经。
台湾的养生经很有一套，特别是女性养生非常讲究，生理期、生产期、哺乳期，都有很特别的养生方法。我们特别请本报美容顾问、有两次生产经验的台湾美容美体专家南希老师，给我们细细分享她的月子养生经。
产后为何坐月子
记忆中的坐月子
第一次接触到“坐月子”是小学三年级，那一年小姑姑费尽了周折（因为整整比预产期晚了二十几天）生了一个小弟弟，奶奶说怎么也要小姑姑回娘家在她的眼皮下好好坐月子，好把身体调养好了，才有本钱再接再厉“生产报国”；那段日子里最深刻的印象是－－家里时时刻刻弥漫着令五脏六腑无法克制的麻油香、米酒香，香气独特、浓郁，全村都知道我们家有人在坐月子。奶奶告诉我说，这就是古人所说的“顺产麻油香不顺产四块板”（以前医学不发达，对女人而言生产是一关键，顺产母子平安又为家里添人气，家人马上奉上一碗麻油鸡汤补元气，但若难产则可能有生命危险。“四块板”代指棺材）。除此之外，天天听奶奶对小姑姑念叨：多躺躺、少下床、不能喝水、离窗子远点别吹到风、不能碰冷水、不能洗头、不能洗澡、不能……还天天说若不好好听老人言以后你老了会怎样怎样……
总之，那时觉得女人生小孩坐月子这么麻烦，居然一个月不能洗澡洗头，实在令人无法忍受！立马拿定主意：长大一定不结婚生子。但等长大以后才明白那结论是如此的幼稚与不现实。找到爱的人结婚携手共度未来的人生是幸福女人，从自己身体里孕育出下一代是完美女人。
