导读大部分女性在产后会有便秘情况出现，产后便秘的原因很多，找好原因才能对症下药。产后便秘是可以防治的，提前做好预防措施，可以避免产后便秘发生。有些食物多吃一些，也可以起到预防便秘的作用。
大部分女性在产后会有便秘情况出现，产后便秘的原因很多，找好原因才能对症下药。产后便秘是可以防治的，提前做好预防措施，可以避免产后便秘发生。有些食物多吃一些，也可以起到预防便秘的作用。
产后便秘
产后大部分女性会有便秘，产后便秘的原因也不外乎以下几种。第一，产后由于刚生产完，身体比较虚弱，产妇的胃肠功能也跟着下降，对一些东西的消化吸收能力下降，导致一些食物不能很好的消化，积聚在肠内，引发产后便秘。第二，生产后，女性腹部肌肉松弛，导致排便能力下降，排便变得不通畅，出现便秘现象。第三，产后饮食不规律，饮食结构改变，很容易造成产后便秘。
产后便秘情况是可以防治的，女性朋友要提前做好准备。产后要多加锻炼，适当的运动能够促进新陈代谢，增强身体机能，对于预防产后便秘有很大作用。产妇要保持每天排便的习惯，即使刚开始可能排便不顺畅，也要定点去厕所排一下，养成习惯后以后再排便就会容易的多。
