导读 子宫恢复一般是在孕妇生产完后的第一天开始降至脐部,然后每天大概下降1—2厘米,等到2周左右时候已在腹部摸不着了。
五招让你快速拥有健康子宫
子宫恢复一般是在孕妇生产完后的第一天开始降至脐部,然后每天大概下降1—2厘米,等到2周左右时候已在腹部摸不着了。
五招让你快速拥有健康子宫
妙招一:及时排尿
产后,医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因,都容易发生尿潴留,使膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。
产后修复
妙招二:产褥期别“赖床”
老人都讲究分娩后要卧床,怕受凉。不过,产后6~8小时,妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”,第二天尽量下床活动,这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出。