【妈妈网特稿】近年来，产后忧郁症似乎开始有了“低龄化”的趋势。好多90后姐妹们都反映自己产后常常感到心绪不安，在工作生活中只要有了和产前相比小小的改变都会让她们感到莫名暴躁，莫名生气哭泣后又觉得特别内疚，夜夜睡不着。专家指出，90后多为独生子女又涉世不深，渐渐开始面临职场和家庭双重压力，更容易被产后抑郁症瞄中。
产后忧郁瞄准90后
产后忧郁症瞄上90后新妈妈
“我大学毕业后通过激烈竞争才找到现在这份心仪的工作。原来的部门主管对我非常欣赏，我想着成家立业，于是赶着结婚生子就想以后好好大干一场。谁知生下孩子才一周多，我就得知单位换了领导，而且新领导认为缺人手刚刚又招了新人！这会对我产生很大的影响！我真的非常紧张！
“我大学毕业后直接结婚生子了。孩子诞生后我变得焦虑不安：睁眼闭眼都需要钱，我还没找工作，只靠老公一个人的收入，将来怎么办？孩子怎么养？”
有媒体做了调查，发现受采访的20位90后妈妈中，11位表示生完孩子之后最愁的是“钱或工作受影响”，6位称婆媳关系紧张让她们很不开心，3位说“总担心孩子生病”。20位妈妈中有3位认为自己有过“产后抑郁倾向”。
据医院数据显示，在分娩后的第一周，50%-75%的女性会出现轻度抑郁症状，10%-15%患产后抑郁症，产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。
其实，产后抑郁并非纯粹的心理问题。产妇的身体激素变化本身就会引发情绪变化，外在压力则起到助推作用。现在生活节奏不断加快，正在加入妈妈群体的90后，心理承受力尚不完善，面对孩子降生带来的经济影响、两代人育子观念冲突、自身身体变化等各种压力，更容易出现焦躁、不安、情绪低落，比起从前，年轻新妈妈受外界因素的影响更为明显。
专家还说，90后妈妈是生活经验不足的一代，面对孩子更容易手足无措，对许多事情也容易过度紧张，比如看到宝宝吐奶就会崩溃。但是提醒各位新妈妈注意，情绪低落并非直接等同于产后抑郁症。情绪明显变化且持续两周以上的，才能算产后抑郁症。
其实无论90后80后，年轻新妈妈在产后都会面临情绪的极端变化。产后的新妈妈情绪敏感，容易因一些小事哭鼻子，思虑过重。如果不能合理调节自己的心态，会导致很严重的后果。为什么产后的自己特别敏感？为什么产后我一直快乐不起来？
忽晴忽雨的产后心情——为什么我快乐不起来？
刚经历过生产的妈妈，情绪会变得敏感且起伏不定，常会因为宝宝哭泣或是家人一句无心的话，就觉得难过、想哭或忍不住地发脾气。事实上，在生产过后的一个月内，大部分的产后妈妈都曾出现情绪化的反应，这是十分普遍、正常的。
