产妇在月子里穿着宜知
朵朵姥姥给朵朵妈带来了一件纯棉的睡衣,她得意洋洋地说着这件睡衣的好处。李茜也很是赞同,说:“纯棉的睡衣对产妇非常好,又保暖又吸汗。”朵朵奶奶有点吃味,偷偷对朵朵爸说:“你也去给你媳妇买几件衣服吧,纯棉的袜子、纯棉的内衣、纯棉的外衣,一样来一件。”
产后,最常见的身体现象就是出汗多,俗称“褥汗”,尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显,这是一种正常的生理现象,是身体在以出汗的形式排出孕期体内增加的水分。
新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的,袜子也是一样。
产后内衣选择及卫生的四个注意事项
1、内衣裤应选择透气性好的布料。
2、产后乳腺管呈开放状,为了避免堵塞乳腺管,影响宝宝健康,胸衣应选择全棉透气性好的布料。
3、由于产后毛孔呈开放状,易出汗,每日应更换内衣裤。
4、为防止产生感染,应避免选用化纤类内衣。
产妇穿衣的四个注意事项
1、衣着应宽大舒适
有的产妇因体形发胖,就用紧身衣来束胸或束腰,这样的装束不利于血液流通,如 果乳房受压迫,极易患乳痛。正确的做法是,衣着略宽大,贴身衣服应选择棉制品,腹部可适当用布裹紧,以防腹壁松弛下垂,也有利于子宫复原。
2、衣着要做到厚薄适中
・产妇产后抵抗力有所下降,衣着应根据季节变化注意增减。如果天气较热,就不一定要穿长衣长裤,不要怕暴露肢体。衣服要常换,特别是贴身内衣更应经常换洗。
・冬天如果屋子不漏风,就不用戴帽子或包裹头部。冬季外出时,可适当系上围巾,但不要包得太紧。如果想外出晒太阳,最好是能带个头巾,以防着凉。
・夏天在屋子里,可以穿长衣裤和袜子,尤其是淋浴后。如果天气好,可以到户外晒太阳,为了能更好地接受阳光照射,上衣可以选择半袖衫,不过一定要做好防晒。