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妈妈手就是月子病 教您怎么甩掉它

妈妈网 | 编辑:chenyuling
导读  很多新妈妈虽然不干体力活,但是在日常生活中,往往需要用手腕托着宝宝的头,使得手腕频繁的做着单一、重复性运动,肌腱在腱鞘内不停地来回滑动,时间长了肌肉腱鞘疲劳,自然就会引起发炎了。

  很多新妈妈虽然不干体力活,但是在日常生活中,往往需要用手腕托着宝宝的头,使得手腕频繁的做着单一、重复性运动,肌腱在腱鞘内不停地来回滑动,时间长了肌肉腱鞘疲劳,自然就会引起发炎了。

  很多新妈妈虽然不会去干体力活,但是在日常生活中,给宝宝喂奶、洗澡的时候,往往需要用手腕托着宝宝的头,使得手腕频地繁做着单一的、重复性运动,肌腱在腱鞘内不停地来回滑动,时间长了肌肉腱鞘疲劳,自然就会引起发炎了。

  患上“妈咪手”会有什么后果呢?严不严重呢?怎样预防有效?请看下面介绍!

  “妈咪手”就是病

  小乐妈最后还是去了医院。医生告诉她,她的这种情况是患了“妈咪手”,也就是手腕腱鞘炎。


产后妈妈手

  手部某些肌腱的外面包着一层纤维组织,称为腱鞘。它具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手部固定在一定位置做重复、过度活动时,使肌腱和腱鞘之间经常发生摩擦,以致水肿、纤维性变,引起内腔狭窄。由于肌腱在腱鞘内活动时,通过的径道狭窄,从而出现疼痛和运动障碍,这就是腱鞘炎。新妈妈最常发生腱鞘炎的部位是手和腕部。患病后腕关节大拇指一侧会常感疼痛,提重物时感到没有力气,疼痛感加重,与小手指那一侧的腕关节相比,能明显地看到有一个轻微隆起的小鼓包,差不多豌豆粒大小,红肿,灼热,按压的时候疼痛感就更明显了。

  经过一番了解后,小乐妈发现,像自己这样产后手腕酸疼的妈妈还真不在少数。有些妈妈在怀孕时期手腕就出现问题了,产后情况就更严重了。小乐妈很奇怪,产后她在家休养的挺好的,家务事也都没怎么做,宝宝也有婆婆帮着照看,自己根本没受累,怎么手腕还是出问题了呢?

  医生说,很多新妈妈虽然不会去干体力活,但是在日常生活中,给宝宝喂奶、洗澡的时候,往往需要用手腕托着宝宝的头,使得手腕频地繁做着单一的、重复性运动,肌腱在腱鞘内不停地来回滑动,时间长了肌肉腱鞘疲劳,自然就会引起发炎了。另外还有一个原因就是,新妈妈在哺乳期激素水平有所变化,这也会导致腱鞘炎的发生。

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