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新手妈妈快来学 坐月子注意事项大分享

妈妈网 | 编辑:chenyuling
导读  生完孩子之后,这妈妈就得开始准备坐月子。对于没有经历过的新手妈妈们,下面就给大家介绍几个注意事项,让新手妈妈们轻松度过月子时期。

  生完孩子之后,这妈妈就得开始准备坐月子。对于没有经历过的新手妈妈们,下面就给大家介绍几个注意事项,让新手妈妈们轻松度过月子时期。

  坐月子注意事项1:保护好腰部

  “我最大的体会就是弯腰。由于我宝宝月子里有点拉稀,所以我时常换尿片。宝宝睡在我的房间,她拉便便我先发现就会弯腰给她换尿片。开始没什么不舒服,满月后就明显感觉到腰部很容易疼,像坐久了或站久了都会觉得腰痛。当初没听长辈们的劝告,所以才会这样,哎!”

  “我主要是腰痛,因为生宝宝是剖的,用了镇痛棒。月子里也没觉得怎么样,但睡了软床。现在每天早上起床的时候,腰就痛得不得了,不过,适应一下就又好了。唉,反正生了宝宝后是没以前那么精干了。”

  “我也是觉得腰痛,因为生完孩子过后不习惯侧躺着喂奶,随时喂奶的时候都是坐着。现在刚满30天就觉得腰好痛。”


保护好你的腰部

  坐月子注意事项2:警惕手疼

  “我因为用吸奶器用的,手腕会疼。我感觉不能洗澡是老习俗了,因为那时候洗澡条件不好,容易着凉。现在只要注意避风保暖,不要盆浴,淋浴洗澡是不要紧的。”

  “不知道是宝宝抱多了,还是用吸奶器了,月子里两手的大拇指一动就很疼,疼得连毛巾都不能拧,右手中指也不能正常弯曲。现在左手手腕骨又多长出来一块小骨头。”

  “经验谈,还是不能太累。我现在手腕都经常痛,月子里抱宝宝太多了。”

  “我的经验是不要过早用凉水。我那时嫌麻烦,直接用冷水洗手来着,后来手指和手腕胀痛得厉害,很痛苦。又不敢告诉婆婆,因为她特地告诉我,就算不洗手,也不要用冷水。哎,我实在是不能忍受不洗手,所以,当不方便用热水的时候,还是用了。建议其他的妈妈们,要提前解决用热水的问题。”

  “生孩子后第一个月到第三个月手腕痛、大拇指痛(发短信发的),到第四个月差不多就好了。但是到第四个月还一直有腰椎胸椎的疼痛。”

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