在刚刚分娩之后的新妈们会进入月子期。这时候她们的身体比较的虚弱需要进补。月子期间新妈们是需要注意很多事情的，酷尚女性网小编就为大家准备了月子期间需要注意的6大禁忌，下面就来看看啦！
禁忌1、月子里不能受风受凉
根据老人们年轻时的经验，坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。那些经验并不错，只是现在时代不同了，条件也有了天壤之别。那时一位产妇得了病多是受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，气候是不会对产妇造成影响的，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受风受凉造成产后疾病。而且，产后应保持家里空气流通不好，及时通风换气，以预防疾病的发生。
正确的做法：
1、坐月子期间要避免身体直接吹到风。
2、开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。
3、坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。
产后蔬菜水果要适量吃
禁忌2、蔬果水气大，月子期间应忌食
不少老人认为，产妇不能吃蔬菜、水果，因为它们水气大，其实没有蔬菜水果里的水分，易导致便秘，医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含的维生素、矿物元素和膳食纤维是人体“三宝”，可促进胃肠道功能的恢复，增进食欲、促进糖份、蛋白质的吸收利用，特别是可以预防便秘，帮助达到营养均衡的目的。
正确的做法：从可进食正常餐开始，每日半个水果，数日后逐渐增加至1-2个水果；蔬菜开始每餐一两左右，逐渐增加至每餐4两左右。
禁忌3、奶不胀不抱仔
在哺乳过程中，有些妈妈认为“奶不胀不抱仔”，医生认为这样做不利于催乳。一般认为产妇催乳有6条金原则：1、营养均衡；2、少食多餐；3、足量饮水；4、心情愉快；5、休息足够；6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，正确的哺乳姿势也很重要。
正确的做法：哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳，只要宝宝要吃，就应满足。特别是产后5-7天内的初乳，具有高度营养和免疫的双重作用。初乳中富含抗感染物质，使孩子日后不易肥胖、糖尿病、冠心病，还可预防湿疹、哮喘等过敏性疾病。
