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产后细心呵护乳房 六个不宜不可做

妈妈网 | 编辑:chenyuling
导读  产后乳房保健不仅关系着母乳喂养的质量,与产后的好身材恢复也息息相关,所以,新妈妈一定要重视。以下是一些有经验的妈妈总结出来的关于产后乳房保健的6个不宜,千万不要错过哦!

  产后乳房保健不仅关系着母乳喂养的质量,与产后的好身材恢复也息息相关,所以,新妈妈一定要重视。以下是一些有经验的妈妈总结出来的关于产后乳房保健的6个不宜,千万不要错过哦!

  1、受强力挤压。

  这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:

  一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。

  二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:

  睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

  夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。


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  2、配戴乳罩不合适。

  切宜配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:

  配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

  乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。

  乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。最重要的一点是胸罩要干净卫生。

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