导读 每一个产后新妈妈都不愿意迅速变成黄脸婆，都希望自己在生完孩子之后，依然拥有青春靓丽的容颜。其实美式由内而外的，只有合理的饮食方法，才能够助你产后依然青春永驻。
每一个产后新妈妈都不愿意迅速变成黄脸婆，都希望自己在生完孩子之后，依然拥有青春靓丽的容颜。其实美式由内而外的，只有合理的饮食方法，才能够助你产后依然青春永驻。
第一天猪脚汤：重点增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。
猪脚汤
第二天弥猴桃色拉：重点帮助肌肤排毒
水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
第三天豆浆：重点增加肌肤的细滑度
豆浆富含维生素C和E，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。
