产妇分娩后要及时给新生儿哺乳，在哺乳期一定要注意乳房的保护，尤其是坐月子期间，这样可以避免乳头损伤及乳腺炎的发生。具体应注意以下几点：哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激泌乳反射；注意乳头卫生，用温水洗擦乳头，不要用肥皂、酒精等洗擦乳头，以免引起局部皮肤皲裂；喂奶姿势要正确，让婴儿含住乳头和大部分乳晕。每次哺乳，应两侧乳房交替进行；哺乳结束后不要强行用力拉出乳头，以免引起乳头损伤；学会正确的挤奶方法，避免乳房疼痛和损伤； 哺乳期要佩戴大小合适的乳罩，以改善乳房的血液循环。
母乳喂养
给乳房做按摩
如果决定亲自哺乳可爱的宝宝，怀孕期间便要开始为哺乳做一些准备了。对于正常的乳房，只要睡前使乳房放松就行，用手指轻轻捏住乳头，轻柔按摩整个乳头。一天一次，每侧乳房做1分钟。乳头凹陷的乳房则需要更多的精心按摩，可以用吸奶器帮助将奶头轻轻吸出，每日4～5次；扁平、小乳头在进行按摩和使用吸奶器时要更加精心、仔细，分娩后要将乳头和乳晕部分一起由婴儿吸吮。精心按摩乳房也是对宝宝爱的表现，经过充满母爱按摩的乳房会让妈妈更加自信，也让宝宝的吸吮变得更加舒适。
产后苗条身材母乳喂养来塑造
因为家人的关心，也因为怀孕所造成的激素的作用，孕妇在怀孕期间积聚多余脂肪，这就是产后体重不能马上恢复到妊娠前的体重的原因。人工营养哺乳宝宝的妈妈想要减少这些脂肪，只能靠节制饮食，而对于母乳喂养的妈妈只要不过量饮食并能保证饮食结构的合理，就可以使体重自然减轻，这是因为分泌800～900毫升的乳汁需要消耗额外的600～700千卡的能量。这样积存在臀部和腰部的令人头疼的脂肪就能轻松解决掉了。
特别提醒
哺乳期性生活会怀孕吗
一般而言，产后3个月内应避免性生活。因为哺乳期即使月经未来潮，也有怀孕的可能，所以在哺乳期如有性生活就要采取避孕措施。一般避孕方法用男性避孕套较好，如若怀疑自己受孕可采取紧急避孕措施。
